W dużych miastach nie ma problemów ze znalezieniem sobie ulubionego klubu sportowego, w którym będziemy regularnie uprawiać aktywności fizyczne. Miasta te obfitują bowiem w siłownie, kluby kalisteniki, baseny, korty tenisowe i wiele innych. Warto jednak na tej mapie zaznaczyć także szkoły sztuk walki, w których możemy nauczyć się różnego rodzaju technik walki, takich jak karate, kickboxing, teakwondo, zapasy czy boks. Jeśli chodzi o ten ostatni, boks, Bydgoszcz jest miastem, w którym z całą pewnością znajdziemy dobrych trenerów, potrafiących z każdego, nawet początkującego, zawodnika wyciągnąć potencjał. Czego można się nauczyć, wybierając boks? Czy to sport dla każdego?
Boks – dla kogo?
W odróżnieniu od kickboxingu, podczas boksu do walki wykorzystujemy jedynie pięści. Trzeba więc na samym początku nauczyć się prawidłowej techniki wykonywania ruchów, co pozwoli na wymierzanie niezwykle precyzyjnych ciosów. Do tego dochodzi praca nad koordynacją i siłą. Dopiero połączenie tych różnych elementów treningu pozwala na wypracowanie u zawodnika takich umiejętności, dzięki którym będzie mógł on zmierzyć się na ringu z przeciwnikiem. Wówczas oprócz siły mentalnej, czyli stuprocentowej koncentracji, potrzebna jest szybkość oraz zwinność – którą wcześniej na treningu ćwiczy się przy wykorzystaniu sprzętu sportowego, takiego jak gruszki bokserskie, worki treningowe, tarcze oraz piłki refleksowe. Tak naprawdę opis tego sportu, który jest jednak sportem walki, może niektórych zachęcić, innych odstraszyć – trudno jest więc jednoznacznie odpowiedzieć na pytanie, dla kogo są przeznaczone takie zajęcia. Jeśli chodzi o boks Bydgoszcz i jej kluby wprowadzają tu ograniczenia wiekowe i przyjmują na treningi młodzież od 14 roku życia. I to właśnie młodzież w wieku nastoletnim najczęściej decyduje się na udział w takich zajęciach, choć prowadzone są także grupy dla dorosłych, gdzie uczęszczają zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Na boks decydują się ci, którzy chcą dobrze spożytkować swoją siłę, poprawić kondycję, zwiększyć szybkość, poprawić koncentrację.
ℹ️ ARTYKUŁ SPONSOROWANY
